Ароматерапия

Истоки ароматерапии лежат в глубокой древности. Уже тогда люди использовали эфирные масла в повседневной жизни. Масла помогали поддерживать здоровье и красоту, а также являлись неотъемлемым атрибутом различных обрядов.

Что такое ароматерапия?

Термин ароматерапия подразумевает под собой использование эфирных масел в профилактике и лечении различных заболеваний. Также эфирные масла широко используются и в косметологии.

Как получают эфирные масла?

Натуральные эфирные масла получают путем водно-паровой перегонки или холодного прессования. Масла изготавливают из стеблей, корней, коры и листьев различных растений. А вот получить эфирные масла из мякоти фруктов, овощей и ягод невозможно, поэтому если вы увидите эфирное масло арбуза или томата, знайте, перед вами синтетический продукт.

Чем полезны эфирные масла?

Эфирные масла обладают весьма широким лечебным спектром. Они обладают тонизирующими, бактерицидными, успокаивающими, возбуждающими (афродизиаки) и регенерирующими свойствами. Помимо физического, эфирные масла крайне благоприятно влияют на психическое состояние человека. Даже сам факт осознания того, что для излечения не нужно глотать таблетки или пить горькие микстуры, а только наслаждаться прекрасными ароматами масел, благотворно влияет на настрой человека, и как следствие на результаты лечения.

"Качественные эфирные масла ПОСВЯЩЕНИЕ"

Способы ароматерапии

Способы ароматерапии

Ароматерапия подозревает под собой использование множества методик. Это массажи, ингаляции и ванны. Использование аромаламп, аромасвечей и аромапалочек. Добавление эфирных масел во всевозможные косметические продукты. Широкое применение в косметологии получило использование эфирных масел в сочетании с так называемыми базовыми маслами (миндальное, персиковое, масло виноградной косточки). В базовое масло добавляется несколько капель эфирного, что является основой многих масок для лица, тела и волос.

Покупка эфирных масел

При покупке эфирных масел следует обратить внимание на упаковку и этикетку. Флакон обязательно должен быть из темного стекла, с плотно закрывающейся крышкой. На этикетке должно быть название растения на латыни, надпись «100% эфирное масло», а также срок годности.

Предостережения при использовании эфирных масел

В виду высокой концентрации эфирных масел их применение требует аккуратности, и соблюдения некоторых правил.

1. Никогда не используйте неразбавленные эфирные масла, это чревато ожогами и проявлениями аллергии.
2. Обязательно соблюдайте указанную дозировку. При переизбытке в воздухе эфирных масел может возникнуть головная боль и тошнота.
3. Не рекомендуется использовать больше пяти масел одновременно, это может иметь различные неприятные последствия.
4. Не употребляете эфирные масла внутрь без предписания врача.
5. При работе с эфирными маслами не забывайте о том, что они являются огнеопасным веществом.

Если вы решили всерьез заняться лечением при помощи ароматерапии, для начала необходимо проконсультироваться с врачом.

Хранение эфирных масел

Хранить эфирные масла нужно в темном прохладном месте, а цитрусовые можно даже хранить в холодильнике. Не забывайте о том, что крышка пузырька должна быть плотно закрыта, так как такие масла являются летучими.

Анна Виннер

Посмотреть народные рецепты