Мифы о массаже

Народная медицина → Мифы о массаже

Наверное, сейчас нет такого человека, который бы не попробовал массаж. Без сомнения, сеансы массажа всегда очень приятны и полезны. Многие люди посещают массажный кабинет минимум два раза в год. Кому-то массаж приносит облегчение, спасает от боли, кто-то надеется с помощью массажа приобрести красивую фигуру, а кто-то расслабляется после тренировки или после тяжелого физического труда. Но есть люди, которые не доверяют массажистам. Кто-то считает, что никакой пользы от массажа нет, а проходить курс массажа два раза в год — это пустая трата денег. Кто-то боится, что массаж причинит вред.

Как говорится, сколько людей — столько и мнений. Вот и получается в результате, что большинство людей заблуждается относительно эффективности и пользы массажа.

Давайте рассмотрим основные заблуждения и попробуем развенчать эти мифы.

Некоторые люди думают, что массаж можно использовать как лекарство от любых болезней. К сожалению, это не так. Если бы им можно было лечить, мы бы сейчас не знали проблем. Но, одним массажем здоров не будешь. Массаж эффективен в качестве восстановления после болезней, его можно использовать для профилактики заболеваний. Но он не позволит избежать хирургического вмешательства или приема прописанных лекарств. Конечно, если массаж прописан наряду с другими методами лечения, то лечение, несомненно, станет эффективнее. Но в таком случае, массаж должен назначить лечащий врач.

Кто-то уверен, что здоровому человеку массаж не нужен. На самом деле, общеукрепляющий массаж очень полезен и нужен каждому человеку, чтобы держать себя в форме и не болеть. Такой массаж снимает напряжение, утомление, повышает иммунитет. Сочетать его можно с занятиями спортом, например. Такой массаж улучшает кровообращение, стимулирует работу органов, повышает защитные функции организма, поднимает тонус сосудов, успокаивает нервную систему. А еще в нашей коже содержатся эндорфины — гормоны удовольствия. И при массажных движениях они вырабатываются, и вы снова счастливый человек. Так что стоит задуматься, нужен ли массаж именно вам.

Я думаю, что не ошибусь, если скажу, что каждая женщина хочет выглядеть прекрасно с минимальными затратами, при этом. Поэтому, существует мнение, что с помощью массажа можно похудеть или побороть целлюлит. К сожалению, это не так. Такой массаж улучшает кровообращение, питает мышцы кислородом, открывает поры и усиливает обмен веществ. Антицеллюлитный массаж усиливает действие других процедур и препаратов, направленных на лечение целлюлита. Конечно, несколько сеансов массажа помогут потерять 1-2 см в объеме, но если вы не будете соблюдать специальную диету и не заниматься спортом, то эффекта никакого не будет.

Не раз бывало такое, чтобы после сеанса массажа, особенно антицеллюлитного, оставались синяки. Но такого не должно быть, также, как и боли. Синяки говорят о том, что есть повреждения сосудов, но массаж должен лечить и приносить пользу. Массажисты-профессионалы знают такие приемы, которые заставляют работать глубинные мышцы, и сочетает болезненные приемы с расслабляющими. Если вы постоянно испытываете боль во время массажа, значит вам делают его неправильно. К тому же, такое воздействие может быть просто опасным, т. к. из-за боли может подняться давление.

Еще бытует мнение, что массаж можно делать любому человеку. Это не так. Массаж — это определенное воздействие на организм человека, а, следовательно, он имеет как показания, так и противопоказания. Если вы страдаете мочекаменной болезнью, стенокардией, сердечной недостаточностью, варикозом или у вас обострение хронической болезни, воспаление или инфекционные кожные заболевания, то с массажем придется попрощаться. По крайней мере, пока не наступит улучшение, или пока вам не даст разрешение лечащий врач. В любом случае, прежде чем начать массаж, проконсультируйтесь со специалистом.

И, наконец, еще один миф о массаже. Массаж может делать каждый, необязательно для этого специально учиться. Это совершенно не так. Для того, чтобы не навредить человеку своими действиями, массажист должен обладать знаниями в области анатомии, физиологии, патологии и др. Помимо этого, специалист должен повышать свою квалификацию каждые пять лет и посещать различные семинары и дополнительные курсы. Только тогда массаж не причинит вреда человеку, поможет достичь желаемых результатов и обеспечит человека здоровьем на долгие годы.

Автор: Катерина Кудрявцева
Дата публикации: 06.12.2013
Перепечатка без активной ссылки запрещена