Клюква против заболеваний среднего уха

Результаты исследования специалистов  университета штата Мичиган показали, что сок клюквы понижает риск развития инфекций в легких и в слуховом аппарате, подавляя штамм бактерий Hemophilis influenzae, которые присутствуют в носоглотке трех четвертей населения планеты. Эти бактерии являются возбудителями инфекций в ушах и легких у детей и,как полагают, они в 40% случаев в ответе за инфекционные заболевания среднего уха.

Неподслащенный клюквенный сок – самый действенный (норма составляет 500-1000 мг в день), но пить его тяжело. Подслащенный напиток более вкусный. Некоторые ученые считают, что такие напитки слишком сладкие и разбавленные, чтобы иметь терапевтический эффект. Выход есть: если вы употребляете такой напиток-принимайте двойную порцию, то есть приблизительно 0,6 л в день.

С осторожностью следует пить большие дозы клюквенного сока (более 3-4 л в день). А людям, принимающим лекарства, влияющие на мочевыводящие пути или почки, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать пить клюквенный сок.